晚间适合食用姜吗?

118.100.9.* 分类: 其他疾病 浏览405次 2021-07-03 20:18

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  • ,健康咨询热线:010-67234926 2021-07-28 09:42

    晚上主要为养阴之时,人体阳气下降,需要卧床静养,安神宁息。而如果晚上吃生姜,会使人体精神亢奋,影响睡眠,从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复,对身体造成不必要的损伤。

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