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坐骨神经痛由于脊椎压迫坐骨神经，导致腰腿疼痛生活不便，采取的保守治疗按疗程使用的济愈堂坐骨顺古安玉贴，现在已经好了，想知道坐骨神经痛有哪些锻炼方法？
坐骨神经痛外敷济愈堂的坐骨顺古安玉贴好了，好之后怎么预防防止复发呢？
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