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我的膝盖今年3月份就开始疼痛，后来去了医院检查了一次，拍了个片子，医生说是膝盖上面的筋磨损了，让我多休息就好，但是到现在还是疼，主要就是打篮球以后就疼的比较厉害，走路没事，上下楼梯，下蹲，坐起，都很费事，就是疼。要怎么治疗啊，多谢大夫！
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